Préparation IRON MAN Episode # 2 : Entrainements, alimentation & nutrition
Avant Cyclisme Event Nutrition Running
Réaliser une épreuve Iron Man ne s’improvise pas : entrainements, alimentation & nutrition sont les clefs de la réussite. Benoit Baulain, un Aptonien pas comme les autres, nous explique comment il se prépare pour arriver dans les meilleures conditions le jour J. Lire la suite
