Facilidad de transporte, sistema práctico y concentrado de energía: los geles energéticos forman parte de los tentempiés preferidos por los deportistas. ¿De qué están hechos? ¿Cuándo hay que tomarlos? ¿Cómo elegirlos? Te lo contamos todo acerca de los geles energéticos. Lire la suite
Bebida para ayudar durante el esfuerzo, bebida energética o isotónica… existen múltiples términos para denominar a las bebidas destinadas a los deportistas. Diferencia, utilidad, composición… la bebida que te ayuda durante el esfuerzo, ya no tendrá secretos para ti. Lire la suite
¡El agua es una bebida vital! A lo largo del día, se practique o no deporte, es importante hidratarse constantemente. ¡Para disfrutar plenamente de los sabores y poner un poco de vida en la hidratación, Aptonia ha diseñado la gama de agua natural aromatizada HYDRA 0%! Lire la suite
Llegan los días soleados… Cada vez somos más los que nos calzamos las zapatillas deportivas durante las pausas del almuerzo, para mantenernos en forma y cuidar la silueta. ¡En marcha hacia el gimnasio! Durante esos días repletos de actividad, es aún más importante cuidar la alimentación. Aquí tienes algunos sencillos consejos. Lire la suite
Alimentarse bien antes y durante el esfuerzo está muy bien, ¡pero controlar su recuperación es aún mejor! A menudo olvidada, la fase de recuperación juega sin embargo un papel esencial en la rehidratación, la recarga de las reservas energéticas y en la recuperación muscular. También tendrá como objetivo la eliminación de las toxinas provocadas por el cansancio. Lire la suite
