How To
Une vidéo pour vous aider à positionner votre coudière.
Comment positionner sa coudière
Pour être efficace à 100%, un maintien sportif doit être bien utilisé.
Voici quelques conseils pour bien positionner votre coudière.
Le modèle S200 s’enfilent simplement jusqu’au coude grâce au système easy.
Pour la genouillère S300, commencez par enfilez votre coudière grâce au système easy.
Vérifiez ensuite que la couture est située au niveau du coude.
Puis serrez le strapping réglable en fonction de votre besoin en maintien.
Vous pouvez maintenant pratiquer votre sport en toute confiance.
Une video pour vous aider à choisir votre coudière.
Comment choisir sa coudière
Pour choisir votre coudière, vous devez prendre en compte la nature de votre besoin en maintien et la taille de votre coude.
La coudière S200 est conçue pour exercer une simple pression nécessaire au soutien des muscles et de l’articulation.
Le modèle S300 bénéficie lui d’un système de serrage pour adapter le maintien dans le but de limiter les vibrations.
Toutes nos coudières bénéficient du système Easy qui permet de positionner son maintien de façon rapide et efficace.
Pour connaitre votre taille, mesurez le tour de votre coude bras tendu :
- Entre 20 et 22cm : choisissez la taille 1
- Entre 23 et 25cm : choisissez la taille 2
- Entre 26 et 28cm : choisissez la taille 3
- Entre 29 et 31cm : choisissez la taille 4
Pour obtenir des conseils sur la manière de positionner votre coudière, consultez notre vidéo explicative : Comment positionner sa coudière.
Une vidéo pour vous aider à choisir votre crème solaire.
Comment choisir la meilleure crème solaire.
Les rayons du soleil peuvent être nocifs pour la peau. Il est donc important de choisir une protection solaire adaptée.
Dans un premier temps, il est indispensable de choisir un produit qui protège des rayons ultraviolets, avec les mentions UVA et UVB.
Il faut ensuite choisir une protection adaptée à son type de peau et au temps d’exposition.
Le Spray indice de protection 20 est indiqué pour les personnes à peau mate et résistante qui prennent rarement de coups de soleil ou qui s’exposent de façon modérée.
Le Spray indice de protection 30 est adapté aux personnes à peau intermédiaire, qui dore facilement au soleil, ou qui s’exposent pour un temps limité.
La crème indice de protection 50+- est quant à elle vivement recommandées aux peaux claires et sensibles, qui brûlent facilement au soleil ou qui s’exposent durant une grande période au soleil.
En cas de baignade, préférez une protection solaire résistante à l’eau.
Pour les enfants, il est primordial d’utiliser un produit haute protection comme le Spray Enfants indice de protection 50+..
Nous vous conseillons également l’utilisation de lunettes de soleil adaptées.
Une vidéo pour vous aider à positionner votre strap genou
Comment positionner son strap genou
Pour être efficace à 100%, un maintien sportif doit être bien utilisé.
Voici quelques conseils pour bien positionner votre strap genou :
Placez le strap au niveau de l’articulation du genou juste en dessous de la rotule.
Puis, serrez-le en fonction de votre besoin en maintien.
Vous pouvez maintenant pratiquer votre sport en toute confiance.
Une video pour vous aider à positionner votre genouillère
Comment positionner sa genouillère
Pour être efficace à 100%, un maintien sportif doit être bien utilisé.
Voici quelques conseils pour bien positionner votre genouillère.
Les modèles S100 et S200, s’enfilent simplement jusqu’au genou.
Pour la genouillère S300, commencez par enfilez votre genouillère grâce au système easy.
Vérifiez ensuite que l’anneau rotulien est bien positionné sur la rotule.
Puis ajoutez les strapping réglables en fonction de votre besoin en maintien.
Enfin, si vous avez choisi le modèle S500, la genouillère se plaque sur l’articulation grâce aux bandes auto-adhésives.
Il ne vous reste qu’à serrer les strapping croisées oranges pour soutenir les ligaments croisés.
Vous pouvez maintenant pratiquer votre sport en toute confiance.
